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ジンギスカン
大流行中のジンギスカン！もう食べましたか？ その「発祥の地」北海道から、おいしいジンギスカンをご紹介します。ジンギスカンは、羊肉（ラム）を特性の味付けで楽しむ、 北海道の焼肉といっていいでしょう。 しかも・・・ラム肉の栄養＆効果って凄いんです！
ラム肉はお肉なのに「低コレステロール」！ しかもコレステロール値を下げる「不飽和脂肪酸」も多く含まれています。 また、体に吸収されやすいカタチの「鉄分」が豊富なんです。 貧血や冷え性の強い味方です！ さらに、ビタミンB群がたっぷり含まれているので、 アトピー性皮膚炎にも良いと言われています。 他にも亜鉛やカルシウムも多く含まれていて、 乱れがちな現代人の食生活に強力な味方の美味しいお肉なんです！
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by 電脳アシスト |
